Если Вы хотите улучшить качество своей жизни - сделать ее более осознанной, яркой и наполненной, раскрыть свои личностные ресурсы и научиться пользоваться ими, овладеть некоторыми способами психологической самопомощи в различных жизненных ситуациях, приглашаю принять участие в тренинговой программе «Самопознание и навыки для жизни».
Дата проведения - 17 и 23 июня. Время начала 12.00, длительность 3 часа. Тренинги бесплатные, проводятся на базе государственного психологического центтра ГБУ "ЮНИВИТА": www.center-univita.ru/
Адрес: Карамышевская набережная, д.6.; ст. м. Полежаевская, Октябрьское поле. Схема проезда на сайте организации.
Возраст участников от 17 лет, однако, если Вы достаточно мотивированы, возможны исключения.
Подать заявку на участие в тренингах можно, связавшись со мной по у-мейлу (меня зовут Виктория).
В тренинге применяются различные формы работы, в т.ч.:
- тренинговые игры и упражнения на создание благоприятной атмосферы для продуктивной групповой работы;
- упражнения на развитие рефлексии и повышение осознанности себя, своих чувств и мотивов;
- работа с неглубокими трансовыми состояниями: медитации и визуализации, нацеленные на установление контакта с глубинными психическими ресурсами;
- некоторые арт-терапевтические приемы и техники.