[enamorada de ti]

Вечера доброго всем.

Не хочу загружать уважаеммое сообщество строками своего негатива, поэтому перейду сразу к просьбе: мне нужна помощь в подборе чего-то для максимальной настройки на волну улучшения внутреннего состояния. Пробовала медитацию и йогу/помогает, но не надолго/, мотивационные плакатики типа: "ты сможешь" - не помогает. Если кто-то заинтересуется - пишите,если важно какого рода проблемы предшествовали просьбе - напишите, если Вам действительно не из праздного любопытсва необходимо знать, я напишу.

Спасибо тем, кто откликнется. И еще, остросоциальную терапию а-ля "поход в детдом или ребцентр" с девизом есть те, кому хуже просьба также не предлагать!

@темы: Из жизни, Вопросы, Помощь

Comments

[Yin]

Для этой цели подойдет практически любая система самосовершенствования с хорошей теорией и практикой. Ознакомились с теорией - активно делаете практику. Простая схема - знать что делать и делать это.
Если хотите, можете обрисовать свою проблему, тогда я смогу порекомендовать какую-то конкретную систему. Если не хочется на людях обсуждать - пишите в умыло.

Внутреннее состояние не качается напрямую. Оно как сердце, качаешь ноги, сердце качается косвенно. Единственный вариант, это принять ответственность за себя на себя и действовать. Волшебной таблетки нет.

[alexk20]

Вот тут даны чёткие рекомендации для максимальной настройки на волну улучшения внутреннего состояния. В былые времена сам пользовался, помогает отлично.
А если надо самую суть, то общайтесь с людьми, у которых уже есть хорошее внутреннее состояние, и воздержитесь от общения с теми, у кого его нет.